ESTÚDIO YOGAOM

YogaOm em Brasília

Estúdio YogaOm

YogaOm oferece aulas de Iyengar Yoga baseadas nos ensinamentos do mestre B.K.S. Iyengar.

A prática dessa modalidade de yoga oportuniza ao aluno experienciar desenvolvimento físico, mental, emocional e espiritual.

Progressivamente a estabilidade, a concentração e o equilíbrio passam a fazer parte do cotidiano dos praticantes.

Veja os benefícios.

MODALIDADES

IYENGAR YOGA

O foco desta prática está no alinhamento corporal e na precisão das posturas. O praticante desenvolve equilíbrio, resistência, flexibilidade e força. Unindo-se a prática das posturas (asanas) com a atenção na respiração traz, entre outras coisas, uma reflexão sobre o dia a dia vivenciado pelo praticante minimizando o sentimento de ansiedade.

AULA EXPERIMENTAL

(somente segundas e terças)
Para agendamento ligue (61) 98641.4320

SEGUNDA TERCA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO
7h IYENGAR
(intermediário)
IYENGAR
(intermediário)
9h IYENGAR IYENGAR
12h15 IYENGAR IYENGAR
19h30 IYENGAR IYENGAR IYENGAR IYENGAR

HORÁRIOS
7h – TERÇAS E QUINTAS (IYENGAR intermediário)
9h – SEGUNDAS E QUARTAS (IYENGAR)
12h15 – TERÇAS E QUINTAS (IYENGAR)
19h30 – SEGUNDAS, TERÇAS, QUARTAS E QUINTAS (IYENGAR)

ONDE ESTAMOS

DEPOIMENTOS

Quero registrar o quanto me faz bem a prática de Iyengar Yoga. Percebo cada vez mais os benefícios que essa prática me dá, em todos os sentidos. É uma busca interna, um estar dentro de si e apenas ali, no agora. Fundamental hoje para mim, por meio do qual consigo restabelecer meu “eixo” na correria da vida. Obrigada, Valéria, pelo carinho e por proporcionar essa possibilidade de praticarmos.
Eliana Costa
Aluna