ESTÚDIO YOGAOM

YogaOm em Brasília

Estúdio YogaOm

O ESTÚDIO DE YOGA YOGAOM oferece aulas de IYENGAR YOGA on-line e presencial.

O foco deste método está no alinhamento corporal e na precisão das posturas. Veja os benefícios.

A utilização de acessórios (props) como cintos, blocos, cadeiras e outros auxiliam o praticante a se aprofundar nas posturas (asanas); servem como auxilio numa condição física especifica momentânea, e também para o uso terapêutico.

Este método traz consigo uma maior consciência corporal desenvolvendo assim equilíbrio, resistência, flexibilidade e força.

Além disso, dentro da praticas são introduzidas a atenção na respiração (pranaiamas), a concentração (dharana) e a meditação (Dhiana) para o desenvolvimento de uma mente mais tranquila e serena.

Conheça um pouco dessa modalidade aqui.

Continuaremos com as aulas on line para aqueles que ainda não se sentem seguros pro retorno às aulas presencias

Para valores, clique aqui.

Agende uma aula experimental gratuita pelo whatsApp 61 98641.4320, com Valéria.

Sejam bem-vindos!
Namastê

MODALIDADE E HORÁRIOS

IYENGAR YOGA

O foco desta prática está no alinhamento corporal e na precisão das posturas. O praticante desenvolve equilíbrio, resistência, flexibilidade e força. Unindo-se a prática das posturas (asanas) com a atenção na respiração traz, entre outras coisas, uma reflexão sobre o dia a dia vivenciado pelo praticante minimizando o sentimento de ansiedade.

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
Manhã 8h
Presencial e Online
(Karine)
7h
Presencial
(Valéria)
8h
Presencial e Online
(Karine)
7h
Presencial
(Valéria)
7h30
Presencial e Online
(Cecília)
10h
Presencial
(Valéria)
16h
Presencial
(Darcy)
10h
Presencial
(Valéria)
16h
Presencial
(Darcy)
Noite

19h
Presencial
(Valéria)

19h30
Presencial e Online
(Karine)

19h
Presencial
(Valéria)

19h30
Presencial e Online
(Karine)

 

 

HORÁRIOS ZOOM
7h – TERÇAS E QUINTAS (Presencial) – Valéria
7h30 – SEXTAS (Presencial e Online) – Cecília
8h – SEGUNDAS E QUARTAS (Presencial e Online) – (Karine)
10h – SEGUNDAS E QUARTAS (Presencial) – Valéria
16h – TERÇAS E QUINTAS (Presencial) – Darcy
19h – SEGUNDAS E QUARTAS (Presencial) – Valéria
19h30 – TERÇAS E QUINTAS (Presencial e Online) – (Karine)

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