IYENGAR YOGA

B.K.S. Iyengar

Iyengar Yoga é uma modalidade de Hatha Yoga, baseada nos ensinamentos do mestre Yogacharya Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar, há mais de 60 anos em Pune, Índia.

O mestre Iyengar desenvolveu uma técnica que possibilita a todos os que praticam, independente de sua idade ou condição física.

Ele desenvolveu acessórios (props) para auxiliar na prática. Com blocos, cintos, cadeiras e outros, o praticante pode permanecer mais tempo na postura permitindo um melhor alinhamento nas posturas e eventualmente evitando lesões.

O foco desta prática está no alinhamento corporal e na precisão das posturas. O praticante desenvolve equilíbrio, resistência, flexibilidade e força. Unindo-se a prática das posturas (asanas) com a atenção na respiração trás entre outras coisas, uma reflexão sobre o dia a dia vivenciado pelo praticante minimizando em muito o sentimento de ansiedade.

O professor sempre presente auxilia os alunos nos ajustes

As posturas (asanas) realizadas com alinhamento, respiração e concentração aos poucos leva o aluno a um bem-estar raramente observadas em outras práticas físicas.

Desta forma transformamos nossa maneira de pensar e agir constatando aí os ensinamentos da prática em nossas vidas.

HORÁRIO DAS AULAS

SEGUNDA TERCA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO
7h IYENGAR
(intermediário)
IYENGAR
(intermediário)
7h20 IYENGAR IYENGAR
9h IYENGAR IYENGAR
19h30 IYENGAR IYENGAR IYENGAR IYENGAR

HORÁRIOS
7h – TERÇAS E QUINTAS (IYENGAR intermediário)
7h20 – SEGUNDAS E QUARTAS (IYENGAR)
9h – SEGUNDAS E QUARTAS (IYENGAR)
19h30 – SEGUNDAS, TERÇAS, QUARTAS E QUINTAS (IYENGAR)

PACOTES DE AULAS

Matrícula 70,00
Aula Avulsa 60,00


MENSAL

1 X SEMANA – R$ 160,00

2 X SEMANA – R$ 304,00

3 X SEMANA – R$ 444,00

4 X SEMANA – R$ 576,00

TRIMESTRAL

1 X SEMANA – R$ 144,00

2 X SEMANA – R$ 280,00

3 X SEMANA – R$ 408,00

4 X SEMANA – R$ 544,00

SEMESTRAL

2 X SEMANA – R$ 264,00

3 X SEMANA – R$ 396,00

4 X SEMANA – R$ 528,00

PLANO LIVRE
16 AULAS POR 2 MESES

R$ 528,00


 

PACOTES DE AULAS – PLANO FAMILIAR E SÓCIO


MENSAL

1 X SEMANA – R$ 152,00

2 X SEMANA – R$ 296,00

3 X SEMANA – R$ 432,00

4 X SEMANA – R$ 560,00

TRIMESTRAL

1 X SEMANA – R$ 140,00

2 X SEMANA – R$ 272,22

3 X SEMANA – R$ 396,00

4 X SEMANA – R$ 528,00

SEMESTRAL

2 X SEMANA – R$ 256,00

3 X SEMANA – R$ 384,00

4 X SEMANA – R$ 512,00

PLANO LIVRE FAMILIAR E SÓCIO
16 AULAS POR 2 MESES

R$ 512,00

MOBILE PACOTES DE AULAS

Matrícula 70,00
Aula Avulsa 60,00


MENSAL

1 X SEMANA – R$ 160,00

2 X SEMANA – R$ 304,00

3 X SEMANA – R$ 444,00

4 X SEMANA – R$ 576,00

TRIMESTRAL

1 X SEMANA – R$ 144,00

2 X SEMANA – R$ 280,00

3 X SEMANA – R$ 408,00

4 X SEMANA – R$ 544,00

SEMESTRAL

2 X SEMANA – R$ 264,00

3 X SEMANA – R$ 396,00

4 X SEMANA – R$ 528,00

PLANO LIVRE 16 AULAS POR 2 MESES

R$ 528,00


PACOTES DE AULAS – PLANO FAMILIAR E SÓCIO


MENSAL

1 X SEMANA – R$ 152,00

2 X SEMANA – R$ 296,00

3 X SEMANA – R$ 432,00

4 X SEMANA – R$ 560,00

TRIMESTRAL

1 X SEMANA – R$ 140,00

2 X SEMANA – R$ 272,22

3 X SEMANA – R$ 396,00

4 X SEMANA – R$ 528,00

SEMESTRAL

2 X SEMANA – R$ 256,00

3 X SEMANA – R$ 384,00

4 X SEMANA – R$ 512,00

PLANO LIVRE FAMILIAR E SÓCIO 16 AULAS POR 2 MESES

R$ 512,00